VGS – Von Grund auf Stark
Mit der Gesundheitsoffensive bietet Ihnen der VGS Köln e.V. Impulse die eigene Gesundheit zu fördern und mit Wissensvermittlung auch Kompetenzen diese langfristig aufrecht zu erhalten. Wir denken Gesundheit ganzheitlich und holen Sie zu den Themen Bewegung, Regeneration, Ernährung und pädagogischem Fachwissen in ihrer Lebenswelt an den Grundschulen ab.
Interessantes
Was gibt's Neues von der Gesundheitsoffensive?
01.04.2026
Ade Berufsleben, hallo Trainingsroutine
Der Start in die Rente bringt Freiheit – aber auch neue Herausforderungen. Wer jetzt gesunde Routinen etabliert, legt den Grundstein für Kraft, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter. Ein neuer Lebensabschnitt – mit neuen Chancen …
01.03.2026
Funktionelles Training – was steckt wirklich dahinter?
„Funktionelles Training“ oder „Functional Fitness“, übrigens jetzt auch bei uns als Präventionskurs, ist in aller Munde. Doch was bedeutet das eigentlich? Eine neue Expertendefinition zeigt: Entscheidend ist nicht das Trainingsgerät, sondern das Ziel. Trendbegriff oder Trainingsprinzip? In der Fitnesswelt tauchen …